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2017/02/14

【終了】2017年2月25日(土) 神奈川親睦会


日程

2017年2月25日(土)

開催場所

杏花楼 新百合ヶ丘店


時間

19時00分~


集合時間

時間:18時45分
場所:新百合ヶ丘 中央西口改札前

料金

4,000円


詳細
2017年初の神奈川親睦会!
新しいスタッフのご紹介とたくさんのお客さんとご一緒に親睦を深められたらと思います♪
※要予約
参加要項

2017/02/23

【終了】コンディショニング体験会 第1回


日程

2017年2月26日(日)

内容

「フット(足)コンディショニング」
足部の筋肉が整うと驚くほど足が軽くなり、姿勢が整い、立つ・歩くなどの動作が楽になります。
ダイビングの前後や水面休息時の空いている時間に行うことで、攣りやむくみを解消。

料金(税込)

1,000円

時間

14時~15時
※集合は開始の15分前

定員

先着10名

持ち物

持ち物:スポーツタオル
服装:動きやすい服装、素足になれて膝まで出せるもの。


詳細
そんなプロフェッショナル・フィットネストレーナの私が伝えたい身体を整えるメソッド「コンディショニング」のグループレッスンのご案内です。
私たちの身体には、約650の筋肉、そして約200の骨があります。
それらを整え「美しさと健康」を手に入れる。
それがコンディショニングです。
コンディショニング後は、身体が軽やかになり、姿勢も改善。
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、膝の痛みなども楽に感じます。
ぜひご体感下さい。
※要予約

2017/02/23

【終了】コンディショニング体験会 第2回


日程

2017年3月3日(金)

内容

「骨盤・股関節コンディショニング」
骨盤・股関節周りの筋肉を整え、股関節伊の動きをスムーズにしていきます。
まっすぐ整った脚が手に入り、O脚やX脚、膝の痛みの解消にも効果あります。
ダイビング時のフィンキックも楽にスムーズに強くなります。フィンワークも上達します。


料金(税込)

1,000円

時間

13時~14時
※集合は開始の15分前

定員

先着10名

持ち物

持ち物:スポーツタオル
服装:動きやすい服装、素足になれて膝まで出せるもの。


詳細
そんなプロフェッショナル・フィットネストレーナの私が伝えたい身体を整えるメソッド「コンディショニング」のグループレッスンのご案内です。
私たちの身体には、約650の筋肉、そして約200の骨があります。
それらを整え「美しさと健康」を手に入れる。
それがコンディショニングです。
コンディショニング後は、身体が軽やかになり、姿勢も改善。
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、膝の痛みなども楽に感じます。
ぜひご体感下さい。
※要予約

2017/02/23

【終了】コンディショニング体験会 第3回


日程

2017年3月4日(土)

内容

「肩・肩甲骨コンディショニング」
鎖骨・肩甲骨が正しい位置に収まり、腕がきちんと動かせるようになります。
腕をきちんと動かせると、肩こりや頭痛などの不調改善だけでなくデコルテラインも手に入ります。BCの着脱もスムーズに。


料金(税込)

1,000円

時間

14時~15時
※集合は開始の15分前

定員

先着10名

持ち物

持ち物:スポーツタオル
服装:動きやすい服装、素足になれて膝まで出せるもの。


詳細
そんなプロフェッショナル・フィットネストレーナの私が伝えたい身体を整えるメソッド「コンディショニング」のグループレッスンのご案内です。
私たちの身体には、約650の筋肉、そして約200の骨があります。
それらを整え「美しさと健康」を手に入れる。
それがコンディショニングです。
コンディショニング後は、身体が軽やかになり、姿勢も改善。
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、膝の痛みなども楽に感じます。
ぜひご体感下さい。
※要予約

2017/02/24

西伊豆大瀬崎&淡島ツアーへ行ってきました~


11月最後の週に、西伊豆大瀬崎&淡島へ行ってきました~


1日目は大瀬崎。
海況も良く、外海でも潜れちゃいました~(^^♪
透明度もなかなかGOOD!!
湾内_R
のんびりAOW講習をしながら潜ってきました~。
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
大瀬ランチ_R
この日は、大瀬館に宿泊♪
夕食_R
ナイトダイビングも楽しみました~。
大瀬ナイト_R
大瀬崎のナイトダイビングはとにかく明るい!!!
ライトトラップとやらで水中ナイトのドキドキ感は減少されます(笑)
ナイトダイビング初心者にもってこいですね~。
ミノカサゴの補色シーンなど観察してきました♪
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
ミノカサゴ_R
2日目は、淡島でボートダイブ!!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
淡島は、平沢というポイントのボートポイントで、浅場からサクラダイの群れが見れたり、
サクラダイ_R
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
まだオープンしてから間もないポイントということもあり、
ソフトコーラルも巨大で元気!!
ソフトコーラル_R
ドロップオフが魅力のポイントです。
エビ_R
昨日練習した中性浮力がばっちり生かされていましたね~(^^♪
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
そして、この日また新たにスキルアップ!
アドバンスオープンウォーターを取得した、樋口さん♪
アドバンス_R
とっても上手でした~
これからも1年に20本は潜りましょうね~(笑)
おめでとうございます♪
ランチは、海鮮を美味しくいただきました~(^^)/
最高!!
淡島ランチ_R
新しいボートポイントも、久しぶりの大瀬崎も♪
是非皆さんもお試しくださいね~(*´▽`*)
また、開催します!!
集合_R

同行スタッフ:小澤裕実

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