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2017/02/23

【終了】コンディショニング体験会 第2回


日程

2017年3月3日(金)

内容

「骨盤・股関節コンディショニング」
骨盤・股関節周りの筋肉を整え、股関節伊の動きをスムーズにしていきます。
まっすぐ整った脚が手に入り、O脚やX脚、膝の痛みの解消にも効果あります。
ダイビング時のフィンキックも楽にスムーズに強くなります。フィンワークも上達します。


料金(税込)

1,000円

時間

13時~14時
※集合は開始の15分前

定員

先着10名

持ち物

持ち物:スポーツタオル
服装:動きやすい服装、素足になれて膝まで出せるもの。


詳細
そんなプロフェッショナル・フィットネストレーナの私が伝えたい身体を整えるメソッド「コンディショニング」のグループレッスンのご案内です。
私たちの身体には、約650の筋肉、そして約200の骨があります。
それらを整え「美しさと健康」を手に入れる。
それがコンディショニングです。
コンディショニング後は、身体が軽やかになり、姿勢も改善。
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、膝の痛みなども楽に感じます。
ぜひご体感下さい。
※要予約

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