2017/02/23
【終了】コンディショニング体験会 第３回
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日程 |
2017年3月4日(土) |
内容 |
「肩・肩甲骨コンディショニング」 鎖骨・肩甲骨が正しい位置に収まり、腕がきちんと動かせるようになります。 腕をきちんと動かせると、肩こりや頭痛などの不調改善だけでなくデコルテラインも手に入ります。BCの着脱もスムーズに。 |
料金(税込) |
1,000円 |
時間 |
14時～15時 ※集合は開始の15分前 |
定員 |
先着10名 |
持ち物 |
持ち物：スポーツタオル 服装：動きやすい服装、素足になれて膝まで出せるもの。 |
詳細 |
そんなプロフェッショナル・フィットネストレーナの私が伝えたい身体を整えるメソッド「コンディショニング」のグループレッスンのご案内です。 私たちの身体には、約650の筋肉、そして約200の骨があります。 それらを整え「美しさと健康」を手に入れる。 それがコンディショニングです。 コンディショニング後は、身体が軽やかになり、姿勢も改善。 肩こり、腰痛、冷え、むくみ、膝の痛みなども楽に感じます。 ぜひご体感下さい。 ※要予約 |
2017/02/23
【終了】コンディショニング体験会 第４回
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日程 |
2017年3月10日(金) |
内容 |
「フット（足）コンディショニング」 足部の筋肉が整うと驚くほど足が軽くなり、姿勢が整い、立つ・歩くなどの動作が楽になります。 ダイビングの前後や水面休息時の空いている時間に行うことで、攣りやむくみを解消。 |
料金(税込) |
1,000円 |
時間 |
17時～18時 ※集合は開始の15分前 |
定員 |
先着10名 |
持ち物 |
持ち物：スポーツタオル 服装：動きやすい服装、素足になれて膝まで出せるもの。 |
詳細 |
そんなプロフェッショナル・フィットネストレーナの私が伝えたい身体を整えるメソッド「コンディショニング」のグループレッスンのご案内です。 私たちの身体には、約650の筋肉、そして約200の骨があります。 それらを整え「美しさと健康」を手に入れる。 それがコンディショニングです。 コンディショニング後は、身体が軽やかになり、姿勢も改善。 肩こり、腰痛、冷え、むくみ、膝の痛みなども楽に感じます。 ぜひご体感下さい。 ※要予約 |
2017/03/05
【終了】エンリッチドエアSP講習
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日程 |
2017年3月14日(火) |
料金(税込) |
講習料：10,800円 申請料：4,536円 |
時間 |
13時～15時 |
持ち物 |
筆記用具 教科書(お持ちの方のみ) |
詳細 |
じっくりと水中生物を観察したり、水中写真を撮りたいダイバーにはうってつけのコースです。 |
2017/02/21
【終了】EFR講習会
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日程 |
2017年3月19日(日) |
料金(税込) |
講習料：12,096円 申請料：4,536円 |
時間 |
一次ケア：10時30分～12時 二次ケア：13時～15時 |
持ち物 |
筆記用具 教科書(お持ちの方のみ) ノンリブリーザーマスクorポケットマスク トレーニングログ(お持ちの方) |
詳細 |
身近な親しい人が突然倒れたり、交通事故などに遭った場合、あなたならどうしますか？ 救急車が到着するまでの時間にいかに適切な処置を施すことができるかで、患者のその後の状況は大きく変わってきます。 大切な人を守るために、いざというときに備えて、適切な処置の仕方を身につけておきたいものです。 |
2017/05/13
《終了》ディープスペシャリティ講習
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日程 |
2017年5月30日(火) |
料金(税込) |
講習料：10,800円 申請料：4,536円 |
時間 |
18時～20時 |
持ち物 |
筆記用具 教科書(お持ちの方のみ) |
詳細 |
水深45ｍまでのダイビングが可能に。 沈潜や洞窟など潜れる幅が広がります。 |
